A Gymbug apresenta o seu Mini Curso de Double Under – um curso rápido, prático e directo ao ponto, pensado para quem quer, de uma vez por todas, aprender a dominar este movimento no CrossFit.

São 9 aulas curtas, com explicações claras, exercícios progressivos e correcções técnicas que te vão ajudar a:

• Começar do zero com segurança
• Corrigir os erros mais comuns
• Aumentar a fluidez e a confiança nos treinos

🎯 Na Gymbug, levamos o treino a sério — mas gostamos de o tornar desafiante e divertido.

Criámos este curso com a orientação do Coach Helivelton, utilizando a nossa corda oficial, a BUG Elite Speed Rope, para garantir a melhor experiência de aprendizagem.

Preparado para dar um salto no teu desempenho?
Começa já e desbloqueia o teu Double Under!

Aprenda. Pratique. Evolua com a Gymbug.

🎯 Porquê escolher este mini curso?
Porque é rápido, eficaz e feito à medida de quem quer resultados reais, mesmo com pouco tempo.